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Criança e Covid: Dicas da Dra. Carla Dall’Olio

Em tempos de Pandemia o estresse de adoecer bate a porta de todos.

Vamos a algumas dicas:

  • Use máscaras caseiras se precisar quebrar o isolamento social;
  • Lave as mãos antes das refeições, ao entrar e sair de cômodos e sempre antes de pegar no seu filho;
  • Beba muito líquido para que se mantenha hidratado;
  • Deixe os cômodos arejados e deixe o sol entrar, mantendo o ambiente mais alegre e ventilado;
  • Use álcool gel quando não puder lavar as mãos;
  • Alimentação regular e saudável, evite bebidas alcoólicas;
  • Ao receber encomendas , higienize antes de guardar;
  • Tome um sol da janela ou da varanda de casa por 10 a 15 minutos: vai manter sua vitamina D em bons níveis;

Mantenha o isolamento social e se puder fica em casa, nada funciona melhor! 

Dra. Carla Dall’Olio

Alergista Pediatra

Qualquer dúvida estou a disposição!